重複塗防曬乳液有加乘效果嗎？其實並不會耶；使用兩次防曬係數十的防曬乳液，也不等於使用一次防曬係數二十的乳液 。

目前市面上有一系列令人感到困惑的防曬乳液產品，包括防曬係數(SPF) 由二到五十之系列產品。防曬係數是指擦上防曬乳液之後，待在太陽夏直到曬傷前時間的長短比例。如果你擁有很漂亮的皮膚，在太陽底下會被曬傷，那麼使用防曬係數四的防曬乳液，就能使你待在太陽下一小時仍不被曬傷。重複塗敷防曬乳液，只有在流汗或游泳後補上拭去或沖掉的部分。

防曬乳液對保護皮膚有幫助，但很多人並不知道它只對防紫外線B有較明顯的作用，但對具傷害性的紫外線A，卻只有部分的保護作用。紫外線B在夏天的作用力很強，它是由波長在290到320微米的光所組成，它會造成實質的皮膚曬傷並引起黑色素瘤或其他皮膚癌。

辦公室皮膚危機
首先，辦公室的位置先決定一切，為什麼這樣說，若辦公室旁邊有令人羨慕的落地窗，那麼那些羨慕你的人，一定沒有看到你的苦，因為窗戶具有潛在的紫外線危機，因為UVA是會穿透玻璃的，雖然看似少量，不過長期起來的累積是很可觀的，這時，恐怕即使每天坐辦公室，還是要擦PA++的防曬品。不然也可以加厚重的窗簾，將紫外線徹底的隔絕在外。

長期坐冷氣房還有一個困擾-----乾燥。
由於吹冷氣的時間太長，水份容易流失，周圍的空氣若太乾燥，就會有缺水的情況發生，再來情況較糟的會局部脫皮，這是一些以為自己肌膚太油，拚命用吸油面紙，可是卻忽略補充水份的人常出現的困擾。

若可以的話，簡單的方法是種植一些綠色植物，或在桌上放水，使周圍的空氣不要那麼干；不然可以買市面上的保濕防霧。千萬不要用自來水，因為水蒸發的同時，也會帶走臉上的一些水。
另外還要注意的是血液循環。由於待在冷氣房，溫度較低，有些女孩的血液循環功能不好，這時可能因此使功能降低。

尤其有些辦公室內部有開冷氣，可是洗手間在辦公室外面，這時毛孔一縮一張之間就會使新陳代謝緩慢、血液循環功能降低，此時，微細血管就會委縮，傳送養分的血液無法傳送到達肌膚，肌膚的機能就會下降。新陳代謝自我調節下降，肌膚就會黯沈、乾燥，此時可以加強按摩的動作，好好調養。